頌缽聲音冥想

好一陣沒有出埠旅遊，在家重温一些以前旅遊時拍下的片段，發現這條片，原來是一條對我充滿意義的片段。

外遊時，一般我盡量帶最少物件，但那次我卻帶了其中一個頌缽去泰國。我在睡前敲缽及磨缽，很療癒的聲音令我甜甜入睡。可能宇宙在比着提示，我需要面對及平靜地克服將發生的人生巨變。

我感恩我進入這個正念旅程，瑜伽練習及冥想的確能夠幫助大家達到心平氣和的狀態，對身心靈健康有所裨益。感謝!